多汗症★局所性多汗症の悩みは、治療でなおります。   のTOPに戻る

・食事でもできる多汗症対策

多汗症の人の場合、食事をするときも気にしていることが多いのではないかと思います。

食事の中で、刺激の強い食事で、香辛料が強い、辛いとか熱い物を食べる時などは、汗をかきやすいです、そして一度汗をかくと、それが多汗症の原因となってしまうこともあります。

ですから、簡単にできる多汗症対策とすれば、先に挙げたような、刺激の強い食事、辛い食事はできるだけ避けるようにすることだと思います。


           


少し考えれば分かると思いますが、食べ物や、食事内容が多汗症対策を行うことで対して重要だということが分かるかと思います。

そして、効果のある多汗症対策の食事としては、豆類があるといわれています。

みなさんは、女性ホルモンが多汗症に対して効果的であるということです。
というのは、女性ホルモンは、汗をかいても汗がサラサラにしてくれる作用とか、汗そのものを抑制してくれる作用があるということです。

このことから、豆類が主成分の食品である、豆腐や納豆とかいった物に含まれている成分で、イソフラボンという女性ホルモンに似ている成分があるので、豆類を摂るようにすれば、多汗症対策になるということです。

それから、豆類は皆さんもご存じのかたも多いとおもいますが、健康に期待できる食品として知られていますよね。

           



ですから、多汗症対策とは限らないで、健康のためにも豆類はオススメです。

そして、多汗症対策のため刺激の強い食品は避けるようにして、豆類を摂るように心がければより効果的になると思います。




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