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多汗症対策は入浴の仕方でも効果が期待できます。

体臭やワキガなど臭いにも悩んでいる人の中で、多汗症でも悩んでいる人も案
外多いかと思います。

臭いを出さないようにするためには、多汗症の人でなくても、やはり汗をかい
たらハンカチやタオル、結構使っている人が多そうな汗拭きシートなどで拭き
取るようにして、清潔に保っておくこと大切です。

制汗剤を使う方法もありますが、汗を抑制することはできますが止めることは
できないのです。

しかし多汗症対策として考えた場合は、使うことはとても有効的になりますの
で、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

汗の臭い強く、臭い人に多い傾向としては、運動をあまりしないでエアコンな
どの空調が設備されていて、自分の体温調節は働かなくてもいい環境に慣れて
いてしまっている人で入浴はシャワーのみで済ますという人に多く見られるよ
うです。

意外な感じですが、多汗症対策として案外有効な入浴の方法は、湯船にゆっく
りとつかって、たくさん汗をかくという方法なのだそうです。

       


入浴の仕方は、高温手足浴(足は膝下、手はひじ下をお湯につける)とか半身浴
、全身浴を上手にして、汗をかくようにするとサラサラとした、きれいな感じ
の汗をかきます。

こういう汗は臭いがあまりありません。言い方を変えれば良い汗と言うことに
なりますね。

このような汗が多汗症対策に繋がっていきます。

こういった入浴法を繰り返しおこなっていけば、やがて体の抵抗力もつくでし
ょうし、汗腺の機能も改善されていくことでしょう。

さらに良いことは、リラックスした入浴により、交換神経と副交換神経のバラ
ンスが整えられてきて自律神経の働きをも改善されてくるでしょう。

このような事が、やがて多汗症対策につながって行くことでしょう

ただし、この方法は万能ではないので、体質的な事が多汗症の原因になってい
る場合は効果は低いかもしれません。

ですから、効果がないようでしたら別の対策をしなくてはいけないと思います


効果が期待できない体質のかたもいるでしょうが、よい汗をかく事が多汗症対
策につなっがっていくとこともあると言うことなので、自分の体にあったよい
入浴方法をぜひ実行してみてはいかがでしょう。
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